ＮＨＫビデオ教材「跳び箱運動」（２）

内田洋行が発行した、ＮＨＫビデオ教材「跳び箱運動」の腕立て閉脚跳びの後半部分です。

前回に引き続き、ＮＨＫビデオ教材「跳び箱運動」から、腕立て閉脚跳びの後半の部分です。



最初に行うのは、マットの上での「切り返しの」練習です。
モデルの大学生の模範演技のあと、生徒たちが次々に切り返しの練習を行っています。ここだけ見ると、跳び箱運動ではなくマット運動のようにも見えます。



次は、跳び箱を縦にして、跳び箱の遠い側に着台する練習です。踏み切りの助走のスピードを維持したまま勢いよく踏み切るための練習です。
最初は先生が補助をして、次に補助なしで練習をしています。



跳び箱を横にして補助を行いながら腕立て閉脚跳びの練習を行います。
最後に、補助なしで「腕立て閉脚跳び」の仕上げの練習をして、女子の部は終了となります。